Connect with us

صحت

ورزش عامل پیشگیری از بروز هفت سرطان

منتشر شده

در

Last Updated on: عقرب ۳, ۱۴۰۱

An-Athletic-woman-jogging-in-the-winter

نیمی از سرطان‌ها با ورزش قابل پیش‌گیری هستند.

ورزش می‌تواند از بسیاری سرطان‌ها از جمله سرطان سینه و روده جلوگیری کند. هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست. هر زمانی که ورزش شروع شود فواید آن را می‌توان مشاهده کرد.

هفت سرطانی که با کمک ورزش از احتمال ابتلا به آن‌ها کاسته می‌شود، عبارتند از: سرطان رحم، سرطان روده ، سرطان پروستات ، سرطان سینه ، سرطان ریه ، سرطان تخمدانو سرطان معده

محققان دانشگاه ییل اعلام کرده‌اند، زنانی که در حدود 150 دقیقه در هفته ورزش می‌کنند 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم هستند.

همچنان مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی انگلیس نشان می‌دهد، افرادی که حداقل به صورت روزانه 30 دقیقه ورزش می‌کنند کمتر به سرطان روده دچار می‌شوند. در مطالعات انجام شده 55489 مرد و زن بین سنین 50 تا 64 سال به مدت 10 سال مورد بررسی قرار گرفتند.

مردانی که ورزش تفریحی یا ورزش با شدت متوسط در طول هفته انجام می‌دهند کمتر به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند.

زنانی که سابقه سرطان سینه در خانواده آن‌ها وجود دارد می‌توانند با انجام 20 دقیقه ورزش حداقل 5 روز در هفته تا یک چهارم احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند. مطالعات دیگری نیز نشان داده است شروع کردن ورزش از دوران نوجوانی می‌تواند احتمال سرطان سینه را در افرادی که ژن BRCA دارند کم کند.

ورزش می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش دهد. مطالعاتی در این زمینه در دانشگاه مینسوتو انجام شده است. برای انجام این مطالعات 36929 پرسشنامه پر شد. نتایج نشان داد افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند کمتر مبتلا به سرطان ریه می‌شوند.

بررسی‌ها نشان داده است زنانی که فعالیت با شدت زیاد انجام می‌دهند کمتر به سرطان تخمدان مبتلا می‌شوند. انجام فعالیت‌ فیزیکی هوازی که ضربان قلب را بالا ببرد مناسبترین ورزش برای جلوگیری از ابتلا شدن به این مرض میباشد.

افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند حدود 50 درصد از احتمال ابتلا به سرطان معده جلوگیری می‌کنند. در بررسی‌های انجام شده توسط محققان دانشگاه اونتوریو مشخص شده است که انجام ورزش با شدت کافی سه روز در هفته 20 تا 40 درصد از احتمال ابتلا به سرطان معده می‌کاهد.

بنا” سعی کنید ورزشی که به آن علاقه دارید انتخاب کنید و آن را روزانه انجام دهید می‌توانید حتی به راه رفتن و دویدن نیز بپردازید. حتی کسانی که سال‌های زیادی زندگی ساکن داشته‌اند و سن بالاتری دارند نیز می‌توانند با شروع ورزش فواید آن را کسب کنند.

Advertisement

صحت

برای نخستین‌بار یک شفاخانه تشخیص و تداوی امراض سرطانی در کشور افتتاح شد

Published

on

وزارت صحت عامه اعلام نموده که برای نخستین‌بار یک شفاخانه ملی تشخیص و تداوی امراض سرطانی در کشور از سوی این وزارت افتتاح و به فعالیت آغاز کرده است.

در مراسم افتتاح این شفاخانه، نورجلال جلالی، وزیر صحت ‌عامه گفت: «خوشبختانه ما به‌صورت مشترک شفاخانه ۲۰۰ بستر بیماری‌های سرطانی را افتتاح می‌کنیم و امید داریم که این شفاخانه برای بیماران سرطانی یک منبع امید و تداوی باشد.»

آقای جلالی افزود که به‌زودی برنامه‌های آموزشی تخصصی به‌منظور تربیه متخصصان داخلی در این شفاخانه آغاز می‌گردد و اصلاحات لازم برای فراهم‌سازی سهولت‌ها و امکانات بهتر روی دست گرفته شده است.

او تصریح کرد که با همکاری هند، خدمات رادیوتراپی در این شفاخانه فراهم خواهد شد و هند تاکنون یک میلیون دالر کمک شامل ده تُن ادویه و تجهیزات طبی را در بخش تداوی امراض سرطانی ارائه کرده است.a

Continue Reading

صحت

آغاز تدابیر پاکستان برای جلوگیری از ورود ویروس کشنده نیپا

Published

on

پس از آنکه هند دو مورد ابتلا به ویروس کشنده نیپا را تایید کرد، مقامات پاکستان دستور غربالگری شدیدتر افرادی را که وارد این کشور می‌شوند، صادر کرده‌اند.

تایلند، سنگاپور، هانگ کانگ، مالیزیا، اندونیزیا و ویتنام نیز غربالگری در میدان‌های هوایی را تشدید کرده‌اند.

ویروس نیپا می‌تواند باعث تب و التهاب مغز شود و میزان مرگ و میر بالایی دارد. هیچ واکسینی برای این ویروس وجود ندارد. اما انتقال از فردی به فرد دیگر ساده نیست و معمولاً پس از تماس طولانی مدت با فرد آلوده صورت می‌گیرد.

اداره خدمات صحی مرزی پاکستان در بیانیه‌ای اعلام کرد: «تقویت اقدامات پیشگیرانه و نظارتی در مرزهای پاکستان ضروری شده است.»

این اداره افزود: «همه مسافران باید در نقطه ورود، که شامل بنادر بحری، مرزهای زمینی و میدان‌های هوایی می‌شود، تحت غربالگری حرارتی و معاینه کلینیکی قرار گیرند.»

این اداره اعلام کرد که مسافران باید سابقه ترانزیت خود را برای دوره ۲۱ روز قبل ارائه دهند تا بررسی شود که آیا از «مناطق تحت تأثیر نیپا یا پرخطر» عبور کرده‌اند یا خیر.

هیچ پرواز مستقیمی بین پاکستان و هند وجود ندارد و سفر بین دو کشور بسیار محدود است، به ویژه از زمان شدیدترین درگیری آنها طی چند دهه در ماه می سال گذشته.

وزارت صحت هند در هفته جاری اعلام کرد که مقامات ۱۹۶ فرد مرتبط با دو مورد ابتلا به نیپا را شناسایی و ردیابی کرده‌اند که هیچ یک علائم این ویروس نشان نداده‌اند و نتیجه معاینات همه آنها منفی بوده است.

نیپا یک عفونت ویروسی نادر است که عمدتاً از حیوانات آلوده، عمدتاً خفاش‌های میوه‌خوار، به انسان منتقل می‌شود. طبق گزارش سازمان جهانی صحت، این بیماری می‌تواند بدون علامت باشد، اما اغلب بسیار خطرناک است و میزان مرگ و میر ناشی از آن بین ۴۰ تا ۷۵ درصد است.

این ویروس برای اولین بار حدود ۲۵ سال پیش در جریان شیوع بیماری در بین فارم‌داران خوک در مالیزیا و سنگاپور شناسایی شد.

سازمان جهانی صحت، نیپا را به عنوان یک عامل بیماری‌زای دارای اولویت طبقه‌بندی کرده است.

طبق گزارش‌ها، تا پایان سال گذشته میلادی، ۷۵۰ مورد ابتلا به ویروس نیپا در سراسر جهان ثبت شده است که از آن جمله، ۴۱۵ تن جان باخته اند.

 

 

Continue Reading

صحت

معین وزارت صحت خواستار افزایش کمک‌های بین‌المللی به افغانستان شد

Published

on

عبدالولی حقانی، معین عرضه خدمات صحی وزارت صحت عامه، در نشست بین‌المللی همکاری‌های بشری صحی و ارتقای مصونیت جمعی در قطر، خواستار افزایش کمک‌های بین‌المللی به افغانستان در بخش صحت شده است.

آقای حقانی همچنین بر اهمیت تأمین منابع مالی پایدار و رو به افزایش برای سکتور صحی افغانستان به‌ویژه در عرصه تطبیق واکسین، خدمات ابتدایی صحی، صحت مادر و طفل و آمادگی در برابر امراض عاجل، تأکید ورزید.

او گفت که تنظیم کمک‌ها در چتر پالیسی ملی، نه‌تنها کیفیت خدمات را بلند می‌برد، بلکه باعث مدیریت بهتر منابع نیز می‌گردد.

معین عرضه خدمات صحی گفت که وزارت صحت‌عامه باورمند است که چنین نشست‌های جهانی در تقویت همکاری‌های مشترک، اعتمادسازی و تأمین خدمات صحی عادلانه و پایدار برای مردم افغانستان بسیار مؤثر است

Continue Reading
Advertisement

Trending

Copyright © 2025 Ariana News. All rights reserved!