صحت
ورزش عامل پیشگیری از بروز هفت سرطان
نیمی از سرطانها با ورزش قابل پیشگیری هستند.
ورزش میتواند از بسیاری سرطانها از جمله سرطان سینه و روده جلوگیری کند. هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست. هر زمانی که ورزش شروع شود فواید آن را میتوان مشاهده کرد.
هفت سرطانی که با کمک ورزش از احتمال ابتلا به آنها کاسته میشود، عبارتند از: سرطان رحم، سرطان روده ، سرطان پروستات ، سرطان سینه ، سرطان ریه ، سرطان تخمدانو سرطان معده
محققان دانشگاه ییل اعلام کردهاند، زنانی که در حدود 150 دقیقه در هفته ورزش میکنند 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم هستند.
همچنان مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی انگلیس نشان میدهد، افرادی که حداقل به صورت روزانه 30 دقیقه ورزش میکنند کمتر به سرطان روده دچار میشوند. در مطالعات انجام شده 55489 مرد و زن بین سنین 50 تا 64 سال به مدت 10 سال مورد بررسی قرار گرفتند.
مردانی که ورزش تفریحی یا ورزش با شدت متوسط در طول هفته انجام میدهند کمتر به سرطان پروستات مبتلا میشوند.
زنانی که سابقه سرطان سینه در خانواده آنها وجود دارد میتوانند با انجام 20 دقیقه ورزش حداقل 5 روز در هفته تا یک چهارم احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند. مطالعات دیگری نیز نشان داده است شروع کردن ورزش از دوران نوجوانی میتواند احتمال سرطان سینه را در افرادی که ژن BRCA دارند کم کند.
ورزش میتواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش دهد. مطالعاتی در این زمینه در دانشگاه مینسوتو انجام شده است. برای انجام این مطالعات 36929 پرسشنامه پر شد. نتایج نشان داد افرادی که بیشتر ورزش میکنند کمتر مبتلا به سرطان ریه میشوند.
بررسیها نشان داده است زنانی که فعالیت با شدت زیاد انجام میدهند کمتر به سرطان تخمدان مبتلا میشوند. انجام فعالیت فیزیکی هوازی که ضربان قلب را بالا ببرد مناسبترین ورزش برای جلوگیری از ابتلا شدن به این مرض میباشد.
افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام میدهند حدود 50 درصد از احتمال ابتلا به سرطان معده جلوگیری میکنند. در بررسیهای انجام شده توسط محققان دانشگاه اونتوریو مشخص شده است که انجام ورزش با شدت کافی سه روز در هفته 20 تا 40 درصد از احتمال ابتلا به سرطان معده میکاهد.
بنا” سعی کنید ورزشی که به آن علاقه دارید انتخاب کنید و آن را روزانه انجام دهید میتوانید حتی به راه رفتن و دویدن نیز بپردازید. حتی کسانی که سالهای زیادی زندگی ساکن داشتهاند و سن بالاتری دارند نیز میتوانند با شروع ورزش فواید آن را کسب کنند.
صحت
وزیر صحت عامه و سازمان جهانی صحت درباره گسترش خدمات صحی گفتگو کردند
نور جلال جلالی، وزیر صحت عامه با ادوین سنیزا سالوادور، رئیس دفتر سازمان جهانی صحت در افغانستان دیدار و درباره گسترش خدمات صحی و تقویت هماهنگیها در این کشور گفتگو کردهاند.
بر اساس خبرنامهای که روز سهشنبه از سوی وزارت صحت عامه منتشر شد، در این نشست مقامهای سازمان جهانی صحت و شماری از نمایندگان دیگر نیز حضور داشتند و روی اولویتهای مهم بخش صحت و موضوعات مورد علاقه مشترک بحث و تبادل نظر کردند.
در این نشست، طرفها درباره گسترش خدمات صحی در سراسر افغانستان، برنامههای ظرفیتسازی برای کارکنان صحی و توسعه خدمات مرتبط با درمان سرطان گفتگو نمودند. همچنین موضوعات مربوط به هماهنگیهای عملیاتی، شفافیت در ارائه خدمات صحی و آمادگی برای نشستهای آینده در بخش صحت نیز مورد بررسی قرار گرفت.
در این دیدار، آقای جلالی بر اهمیت تطبیق پروژهها و خدمات صحی مطابق با پالیسیهای ملی و اسناد استراتژیک وزارت صحت عامه تأکید کرد. او گفت تمامی برنامهها و پروژههای صحی باید بر اساس اولویتها و نیازهای تعیینشده از سوی این وزارت عملی شوند.
وزیر صحت عامه همچنین از مسئولان سازمان جهانی صحت خواست تا به مسئله شفافیت توجه بیشتری داشته باشند، هماهنگیها با وزارت را تقویت کنند و برای بهبود کیفیت خدمات صحی و دسترسی بهتر مردم به خدمات درمانی اقدامات لازم را روی دست بگیرند.
در همین حال، رئیس دفتر سازمان جهانی صحت در افغانستان بر تعهد این سازمان برای ادامه همکاری نزدیک با وزارت صحت عامه تأکید کرد و گفت که این سازمان تلاش میکند خدمات اساسی صحی را مطابق با پالیسیها و اولویتهای این وزارت تنظیم و ارائه کند.
صحت
کمبود جدی داکتران متخصص در افغانستان؛ مقامها بر تعهد، اخلاق و گسترش خدمات صحی تأکید کردند
به باور آگاهان سکتور صحی افغانستان بیش از هر زمان به افراد مسلکی و متخصص نیاز دارد و باید سرمایهگذاریهای بیشتری در این مورد صورت گیرد.
در مراسم فراغت داکتران متخصص ریاست عمومی اکمال تخصص سال ۱۴۰۴، نور جلال جلالی وزیر صحت عامه با تأکید بر اینکه افغانستان همچنان با کمبود داکتران متخصص روبهرو است، گفت که وزارت صحت عامه برای پُر کردن این خلأ و رساندن خدمات صحی به مناطق دوردست کشور، تلاشهای فشرده و دوامدار را ادامه میدهد.
به گفته وزیر صحت عامه، در ۳۱۸ ولسوالی کشور در ساحات موسوم به «سفید» هنوز شفاخانه وجود ندارد و از میان این ساحات، مراحل ابتدایی ساخت شفاخانهها در ۱۰۰ منطقه تکمیل شده است. وی افزود که توسعه زیربناهای صحی و تربیه نیروی متخصص، از اولویتهای اساسی این وزارت بهشمار میرود.
جلالی همچنان از داکتران و مسئولان صحی خواست تا بر اساس مسئولیتهای مسلکی و شرعی، با مریضان با اخلاق نیک و رفتار انسانی برخورد کنند و هر مریض را همانند اعضای خانواده خود تداوی نمایند. او تأکید کرد که مسلک طبابت نباید وسیلهای برای منفعتطلبی مادی باشد، بلکه هدف اصلی باید رضای الهی و خدمت به مردم رنجدیده کشور قرار گیرد.
در همین مراسم، حمدالله نعمانی، وزیر مخابرات و تکنالوژی معلوماتی با اشاره به کاهش اعتماد مردم نسبت به برخی داکتران، گفت که با وجود حضور داکتران شایسته و پاکنفس، عملکرد شماری که هدفشان صرفاً کسب پول است، باعث بیاعتمادی مریضان شده است. وی از متخصصان تازهفارغشده خواست تا با اخلاص کامل خدمت کرده و اعتماد مردم را دوباره احیا کنند.
همچنان عبدالولی صدیقی، معین مالی و اداری وزارت صحت عامه در سخنان خود گفت: «اگر میخواهید آیندهای موفق داشته باشید، به مسلک خود متعهد باشید، مسئولیتهایتان را درست ادا کنید و با اخلاص به مردم خدمت نمایید.» وی افزود که تلاش در امور ملی باید همسطح کوشش در امور شخصی باشد.
در ادامه، عبدالباقی حقانی، رئیس اداره ملی امتحانات نیز تأکید کرد که انسان دو مسئولیت اساسی دارد؛ یکی عبادت خداوند و دیگری حفظ صحت و سلامت خویش، و نقش داکتران در تحقق این مسئولیت دوم حیاتی است.
به باور آگاهان سکتور صحی افغانستان بیش از هر زمان به افراد مسلکی و متخصص نیاز دارد و باید سرمایهگذاریهای بیشتری در این مورد صورت گیرد.
صحت
برای نخستینبار یک شفاخانه تشخیص و تداوی امراض سرطانی در کشور افتتاح شد
وزارت صحت عامه اعلام نموده که برای نخستینبار یک شفاخانه ملی تشخیص و تداوی امراض سرطانی در کشور از سوی این وزارت افتتاح و به فعالیت آغاز کرده است.
در مراسم افتتاح این شفاخانه، نورجلال جلالی، وزیر صحت عامه گفت: «خوشبختانه ما بهصورت مشترک شفاخانه ۲۰۰ بستر بیماریهای سرطانی را افتتاح میکنیم و امید داریم که این شفاخانه برای بیماران سرطانی یک منبع امید و تداوی باشد.»
آقای جلالی افزود که بهزودی برنامههای آموزشی تخصصی بهمنظور تربیه متخصصان داخلی در این شفاخانه آغاز میگردد و اصلاحات لازم برای فراهمسازی سهولتها و امکانات بهتر روی دست گرفته شده است.
او تصریح کرد که با همکاری هند، خدمات رادیوتراپی در این شفاخانه فراهم خواهد شد و هند تاکنون یک میلیون دالر کمک شامل ده تُن ادویه و تجهیزات طبی را در بخش تداوی امراض سرطانی ارائه کرده است.a
-
رویداد های اخیر2 روز agoغفران: در روزهای عید حدود ۲.۳ میلیون سیاح از مناطق تفریحی کشور بازدید کردند
-
تجارت4 روز agoافزایش ۹.۹۳ درصدی ارزش افغانی در برابر دالر
-
رویداد های اخیر4 روز agoگروه بینالمللی بحران: تنشها میان افغانستان و پاکستان به مرحله خطرناک رسیده است
-
جهان5 روز agoترمپ: درصورت بازنشدن تنگه هرمز، فابریکههای برق ایران را از بین میبریم
-
رویداد های اخیر4 روز agoپاکستان به دنبال میانجیگری روسیه برای حل تنشها با افغانستان است
-
اخبار ساحوی2 روز agoگزارشها از ارسال طرح ۱۵ مادهای امریکا به تهران
-
ورزش5 روز agoتیم ملی بزکشی افغانستان مقام سوم مسابقات جهانی کوکپر ۲۰۲۶ را کسب کرد
-
جهان3 روز agoسقوط مرگبار طیاره نظامی در کولمبیا؛ ۶۶ کشته و چهار مفقود

