صحت
ورزش عامل پیشگیری از بروز هفت سرطان
نیمی از سرطانها با ورزش قابل پیشگیری هستند.
ورزش میتواند از بسیاری سرطانها از جمله سرطان سینه و روده جلوگیری کند. هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست. هر زمانی که ورزش شروع شود فواید آن را میتوان مشاهده کرد.
هفت سرطانی که با کمک ورزش از احتمال ابتلا به آنها کاسته میشود، عبارتند از: سرطان رحم، سرطان روده ، سرطان پروستات ، سرطان سینه ، سرطان ریه ، سرطان تخمدانو سرطان معده
محققان دانشگاه ییل اعلام کردهاند، زنانی که در حدود 150 دقیقه در هفته ورزش میکنند 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم هستند.
همچنان مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی انگلیس نشان میدهد، افرادی که حداقل به صورت روزانه 30 دقیقه ورزش میکنند کمتر به سرطان روده دچار میشوند. در مطالعات انجام شده 55489 مرد و زن بین سنین 50 تا 64 سال به مدت 10 سال مورد بررسی قرار گرفتند.
مردانی که ورزش تفریحی یا ورزش با شدت متوسط در طول هفته انجام میدهند کمتر به سرطان پروستات مبتلا میشوند.
زنانی که سابقه سرطان سینه در خانواده آنها وجود دارد میتوانند با انجام 20 دقیقه ورزش حداقل 5 روز در هفته تا یک چهارم احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند. مطالعات دیگری نیز نشان داده است شروع کردن ورزش از دوران نوجوانی میتواند احتمال سرطان سینه را در افرادی که ژن BRCA دارند کم کند.
ورزش میتواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش دهد. مطالعاتی در این زمینه در دانشگاه مینسوتو انجام شده است. برای انجام این مطالعات 36929 پرسشنامه پر شد. نتایج نشان داد افرادی که بیشتر ورزش میکنند کمتر مبتلا به سرطان ریه میشوند.
بررسیها نشان داده است زنانی که فعالیت با شدت زیاد انجام میدهند کمتر به سرطان تخمدان مبتلا میشوند. انجام فعالیت فیزیکی هوازی که ضربان قلب را بالا ببرد مناسبترین ورزش برای جلوگیری از ابتلا شدن به این مرض میباشد.
افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام میدهند حدود 50 درصد از احتمال ابتلا به سرطان معده جلوگیری میکنند. در بررسیهای انجام شده توسط محققان دانشگاه اونتوریو مشخص شده است که انجام ورزش با شدت کافی سه روز در هفته 20 تا 40 درصد از احتمال ابتلا به سرطان معده میکاهد.
بنا” سعی کنید ورزشی که به آن علاقه دارید انتخاب کنید و آن را روزانه انجام دهید میتوانید حتی به راه رفتن و دویدن نیز بپردازید. حتی کسانی که سالهای زیادی زندگی ساکن داشتهاند و سن بالاتری دارند نیز میتوانند با شروع ورزش فواید آن را کسب کنند.
صحت
قلندر عباد خواهان کمک آذربایجان برای ارتقای ظرفیت کارمندان صحی افغانستان شد
سرپرست وزارت صحت عامه خواهان کمک آذربایجان برای ارتقای ظرفیت کارمندان بخش صحی کشور شده است.
قلندر عباد این خواست را در دیدار با الهام محمدوف، سفیر آذربایجان در کابل بیان کرده است.
دو طرف همچنان در مورد همکاریها در بخش صحت، ارتقای ظرفیت کارکنان صحی افغان، نقش آذربایجان در بخش صحت و سایر موضوعات گفتگو کرده اند.
از سویی هم، سفیر آذربایجان در این دیدار گفته که کشورش در تلاش است تا در بخش صحت، بهگونه دوامدار با افغانستان کمک و همکاری کند.
طبق یک خبر دیگر، سنگ تهداب ساخت بخش تولید آکسیجن در شفاخانه صحت طفل اندراگاندی در کابل گذاشته شد.
مسوولان وزارت صحت عامه میگویند که این بخش با همکاری مالی و تخنیکی سازمان جهانی صحت ساخته میشود و با ظرفیت تولید ۲۰۰ بالون آکسیجن در یک شبانه روز، علاوه بر تامین آکسیجن برای این شفاخانه، آکسیجن لازم را در اختیار سایر شفاخانهها قرار خواهد داد.
صحت
مسوولان صحی: امراض سرطانی در بلخ افزایش یافته است
مسوولان ریاست صحت عامه بلخ میگویند که امراض سرطانی در این ولایت افزایش یافته است. به گفته آنان، در سال ۱۴۰۲ هجری خورشیدی، نزدیک به ۵ هزار فرد مبتلا به سرطان به این شفاخانه مراجعه کردهاند.
این در حالی است که در سال ۱۴۰۱، به تعداد دو هزار و ۶۱۳ تن که مبتلا به سرطان بودند در این شفاخانه به ثبت رسیده است.
احسانالله کلیوال، مسوول بخش تداوی سرطان شفاخانه حوزوی بلخ گفته است: «در سال ۱۴۰۱ حدوداً دو هزار و ۶۱۳ واقعه OPD نزد ما راجستر شده. در سال ۱۴۰۲، این ارقام به ۴ هزار و ۹۱۲ واقعه بوده است.»
در همین حال، برخی داکتران موارد جنیتیکی، آلودگی محیط زیست، استفاده خودسر از دوا و استفاده بیش از حد از گوشت را از مهمترین عوامل افزایش این مریضی میدانند.
تورج اربابی، داکتر امراض سرطانی در این زمینه گفت: «ارثیبودن بسیار نقش مهم را دارد، محیط نقش مهم دارد، استفاده دوای خودسرانه نقش مهم دارد.»
با این حال، اکثر مریضان در بلخ مبتلا به سرطان معده اند. شماری از بیماران و مریضداران در این شفاخانه بر عرضه خدمات صحی بهتر تأکید دارند.
براساس گفتههای مسوولان این شفاخانه، در یک ماه نخست سال جاری، ۴۲۳ فرد مبتلا به سرطان برای تداوی به این شفاخانه مراجعه کردهاند.
صحت
وزارت صحت: اکثر مراجعان امراض روانی در افغانستان را زنان تشکیل میدهند
مسوولان در وزارت صحت عامه میگویند که براساس ارقام سال گذشته میلادی، ۵۲ در صد مراجعان امراض روانی در کشور را زنان تشکیل میدهند.
اما به گفته سخنگوی این وزارت، پس از به قدرت رسیدن امارت اسلامی به دلیل تامین امنیت سراسری در کشور وانجام خدمات بهتر روانی، ناراحتیهای روانی کاهش یافته است.
شرافت زمان امرخیل، سخنگوی وزارت صحت عامه، تصریح کرده است: «به صورت عموم امنیت روانی مردان و زنان در افغانستان تامین نیست و امنیت روانی آنان برهم زده شده است. بر اساس ارقامی که با ما شریک شده است، در سال ۲۰۲۳، از میان مراجعان اختلالات روانی، ۵۲ در صد زنان بودند.»
وی افزود: «به صورت عموم گفته میتوانیم که در مقایسه با گذشته، واقعات امراض روانی کاهش یافته است.»
مشکلات روحی و روانی در اکثر موارد پنهان میماند. بسیاری از مبتلایان ناراحتی روحی و روانی خواسته یا ناخواسته این درد را در دورن خود نگه میدارند.
انصار، یکی از مریضان روانی میگوید: «در خانه مشکلاتهای روزگار زیاد است؛ فقیر هستیم. مکتب را تمام کرده ام، اما هیچ کاری نیافتم.»
پیش از این، سازمان جهانی صحت اعلام کرده بود که نیمی از جمعیت افغانستان از ناراحتی روانی رنج میبرند. خشونت، فقر و ناداری، نبود امکانات اولیه زندگی، خشونتهای خانوادگی، بیکاری، بازماندن دختران و زنان از تحصیل و کار، و همچنان استفاده از مواد مخدر عوامل اختلالات روانی در کشور شمرده میشود.
-
ورزش2 روز ago
بازیکن موج ساحل در پیروزی ۱ – ۰ مقابل جوانان واحدی، مستقیماْ از وسط میدان گول را به ثمر رساند
-
تجارت3 روز ago
صادرات افغانستان به ترکیه از طریق خط آهن آغاز شد
-
جهان2 روز ago
برخورد دو هلیکوپتر مالیزیا با یکدیگر در هوا ۱۰ کشته بر جای گذاشت
-
رویداد های اخیر4 روز ago
علاقهمندی تاجران چینی برای سرمایهگذاری در پروژه انتقال آب پنجشیر به کابل
-
اخبار ساحوی3 روز ago
رئیس جمهور ایران برای بهبود روابط برای سفر سه روزه وارد پاکستان شد
-
تجارت4 روز ago
نمایشگاه مشترک افغانستان و قزاقستان تا چهار روز دیگر در کابل برگزار میشود
-
رویداد های اخیر4 روز ago
وزیر سرحدات پاکستان بر بازگشت «عزتمندانه» مهاجران افغان تاکید کرد
-
ورزش5 روز ago
مسابقات فصل سوم لیگ قهرمانان افغانستان آغاز شد